ميلودى شــــــــــات
ما هي الكمية التي يجب أن تشربها من الماء يومياً ؟ Ezlb9t
ميلودى شــــــــــات
ما هي الكمية التي يجب أن تشربها من الماء يومياً ؟ Ezlb9t
ميلودى شــــــــــات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسية  ميلـودى شـاتميلـودى شـات  الهـاتف المحمول (الموبـايـل)الهـاتف المحمول (الموبـايـل)  مركز رفعمركز رفع  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  التسجيل السريعالتسجيل السريع  دخولدخول  
تم تغيير رابط الموقع الى
wWw.MelodyHD.Com
الرجاء في المرة القادمة الدخول منه سيتم تحويلك الان تلقائياً

 

 ما هي الكمية التي يجب أن تشربها من الماء يومياً ؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر




ما هي الكمية التي يجب أن تشربها من الماء يومياً ؟ Empty
مُساهمةموضوع: ما هي الكمية التي يجب أن تشربها من الماء يومياً ؟   ما هي الكمية التي يجب أن تشربها من الماء يومياً ؟ Icon_minitimeالجمعة 09 أبريل 2010, 5:17 pm

ما هي الكمية التي يجب أن تشربها من الماء يومياً ؟ Water_bottle

ما هي الكمية التي يجب أن تشربها من الماء يومياً ؟

‏أفضل شيء لصحتك هو أن تشرب من الماء ما يساوى بالأوقية نصف وزن جسمك ( مثلا إذا كنت تزن 150 ‏رطلا فيجب عليك أن تشرب حوالي 75 ‏أوقية من الماء يوميا) . كلنا يعرف أننا نستطيع أن نعيش لمدة طويلة بدون طعام ولكننا لا نستطيع ذلك بدون ماء.

حيث يساعد الماء على الحفاظ على مرونة الجلد ويزيد من كمية البول (مما يساعد على التخلص من الفضلات) وهو الوسيلة التي تمتص بها القناة الهضمية الطعام. والماء مهم جدا في عملية تنظيم درجة حرارة الجسم ، وهو الوسط الذي تحدث فيه التغيرات الكيميائية المسئولة عن أغلب أنشطتنا.
وللماء وظائف وفوائد أخرى عديدة لا حصر لها، لذا حاول أن تزيد من كمية الماء التي تشربها واستمتع بهذه الفوائد.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هي الكمية التي يجب أن تشربها من الماء يومياً ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اخر الاختراعات لاب توب يعمل تحت الماء وشاشات ضد الماء
» عواقب شرب الماء بعد تناول الدواء
» من اجمل قصص الحب التي ابكت العالم ,,,,,,,,,,
» الي كل عشاق الداعية (عمرو خالد) جميع المحاضرات التي ألقاها والحوارات التلفزيونية
» هل تفكرت أخي المسلم، أختي المسلمة ما هي الحكمة التي أرادها الله عزوجل من إخفاء موعد الموت،

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ميلودى شــــــــــات :: عـــائـلــــــة ميلــودى :: طبيبــك الخـــاص-
انتقل الى: